¿Tu pareja te estresa?

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El estrés es un factor que puede influir en las relaciones sexuales y generar en ellas serios trastornos/ Fuente: Photos.com
Salud180, El estilo de vida saludable

POR: Diana Oliva

Estudió periodismo en la FCPyS. Es aficionada a la literatura clásica y su mayor pasión son los perros.

18-04-2013

Trabajo, familia, relaciones sociales, todo en conjunto puede generar una gran dosis de estrés en tu vida; sin embargo, ¿qué sucede con el deseo sexual en tu relación de pareja?

 

El estrés es un factor que puede influir en las relaciones sexuales y generar en ellas serios trastornos. De acuerdo a una encuesta efectuada en diversos países, Portugal, Croacia y  Noruega, el 14,4% de los hombres indicaron que  la tensión nerviosa y el cansancio son los principales factores que influyen en su placer en la intimidad.

 

Para evitarlo, Salud180.com te proporciona 5 consejos que te ayudaran a relajarte en pareja y, así aumentar el deseo sexual.

 

1. Comunicación. Como compañeros, siempre deben estar abiertos al diálogo para escuchar las razones por las que están estresados. A menudo, todo lo que se necesita es un oído para que alguien se sienta más relajado en la relación.

 

2. Un masaje largo y sensual. La terapia de masajes se usa, a menudo, para manejar la tensión y que lo haga alguien que significa mucho para ti te ayudará a que te olvides de todas tus preocupaciones y que tú deseo sexual se incremente.

 

3. Da prioridad a las caricias. En los malos tiempos de crisis económica, social y personal, una caricia es el mejor  anti-divorcio. Un estudio británico dice que las parejas que se tocan cuando hablan dan mejores puntuaciones al cónyuge y tienen una imagen mejor de sí mismas.

 

4. Fueran las peleas. El estrés genera energía, la cual se busca de un modo u otro liberar; ejemplo, las peleas, pero estás pueden dañar seriamente tu relación. Evítalas. .

 

5. Música. Un estudio realizado por la Universidad de McGill indica que escuchar música acelera el sistema inmunológico, reduce la ansiedad y regula el estado de ánimo. Entonces, ¿qué esperas para escuchar música en compañía de tu pareja?

 

Estar relajado no sólo te permite disfrutar de una mejor intimidad, ya que incrementa tu deseo sexual, también te ayuda a que tu relación de pareja sea más estable emocionalmente. ¡Cuídate y disfruta de tu sexualidad!
 

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