¿Orgasmos múltiples?

Una mujer multiorgásmica es aquella que puede experimentar una sucesión de  orgasmos en un mismo “tiempo orgásmico” o una sola relación sexual, generalmente con un máximo de 10, los cuales pueden durar hasta por 30 minutos, de acuerdo con tuguiasexual.com

Las mujeres pueden tener esta condición porque no necesitan atravesar el período refractario (que es el tiempo entre una erección y la siguiente). De hecho, permanecen en una etapa en la cual mantienen la excitación aún después de ese orgasmo.

Lograr orgasmos múltiples depende del control que tengas sobre tu cuerpo mientras tienes relaciones sexuales, explica Rachel C. Abrams, autora del libro “La pareja multi-orgásmica”. Se trata, en el caso de las mujeres, de intensificar la excitación hasta los límites del cuerpo y de su propia imaginación.

Para lograrlo se recomienda hacer ejercicios de masturbación: Estimúlate de manera lenta y luego rápida; luego, otra vez lento y rápido, hasta que llegues al orgasmo. No dejes de estimularte, aunque llegues al orgasmo, lo usual es que el clítoris se excite tanto que se ponga muy sensible.

Al inicio, esta sensación puede no resultar del todo placentero para algunas mujeres; sin embargo, de acuerdo con Betty Dodson, experta en sexualidad y masturbación, se puede conseguir un segundo orgasmo (y siguientes) si se superar esta sensación incómoda.

Lo más recomendable es continuar estimulando el clítoris pero de una manera más suave y con otro ritmo de respiración, debido a que ahora debes hacerlo de manera más fuerte y seguida.

Una vez que se ha dominado este ejercicio, ahora se puede realizar con la pareja. Para ello, también se recomiendan diversas posiciones con las que se puedan controlar bien el estímulo del clítoris, así como practicar la masturbación durante el coito y/o usar algunos otros juguetes sexuales.

Además, para aumentar el nivel y la cantidad de orgasmos, se deben entrenar los músculos pubocoxígeos, para lograr agilidad y fortalecimiento de los mismos, con ejercicios como los de Kegel.

Puedes recurrir a otras disciplinas que te ayudan a controlar mejor tu respiración, tal como el yoga, que además te permite desarrollar una mejor elasticidad y armonía corporal.

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