Orgasmos durante el ejercicio

¿Quieres hacer ejercicio pero no encuentras una motivación? Seguro que después de este artículo no dudarás en buscar una rutina que tonifique tu cuerpo y te haga feliz. De acuerdo con un estudio de la Universidad de Indiana, un simple régimen de acondicionamiento físico puede detonar los orgasmos femeninos.

En entrevista para salud180.com, el ginecoobstetra Alejandro Vázquez Alanis, nos explica que es el orgasmo y como es percibido:

Debby Herbenick, codirectora del Centro de Fomento de la Salud Sexual de la Universidad de Indiana, señaló que los llamados “coreorgasmos” se generan al realizar ejercicios físicos que involucren a los músculos abdominales centrales, al andar en bicicleta o al levantar pesas.

En la investigación, donde participaron 350 mujeres de 18 a 63 años, se comprobó que los abdominales causan 51% de los orgasmos inducidos por la actividad física, seguidos del levantamiento de pesas, el yoga, ciclismo, carreras y caminatas.

Algunos especialistas señalan que esta situación se registra cuando los músculos están ejercitados y se tiene el control de los movimientos corporales, así como de la respiración.

Con estos datos se elimina el mito de que el clímax sólo se genera con las experiencias sexuales; sin embargo, aún se desconoce la frecuencia con que ocurre el fenómeno en las mujeres.

Así que el olvídate por un rato de las fantasías sexuales y los vibradores y empieza algún acondicionamientos físico para que seas propensas a sentir un orgasmo.