Cuando el trabajo se mete a tu cama

¿Vives para trabajar o trabajas para vivir? Es un cuestionamiento que se realizan  la mayoría de las personas en algún momento de su vida, aún más si éste se convierte en un elemento que interfiere y daña su relación de pareja y, por consiguiente, su intimidad sexual.

Para Ernesto Martín, director de la maestría en Psicología de la Salud de la Universidad de La Sabana, cuando se permite que la carga laboral penetre en el tiempo en pareja es como si se le diera entrada a una especie de amante, con la que se buscará competir para obtener la atención del otro.

El especialista señala que el resultado de esta situación es muchas veces la indiferencia, y a largo plazo el distanciamiento y la disminución de la intimidad sexual dentro de la relación de pareja. 

Por otr parte, la tecnología que ayuda a agilizar la comunicación y a resolver los problemas de manera más rápida, se ha convertido en una herramienta para extender las jornadas laborales, incluso en el tiempo que se dedica a la pareja.

La vida sexual se ve seriamente afectada cuando dejamos que estas responsabilidades avancen más allá de lo deseable. La sensación de indiferencia y abandono en la pareja, el menor tiempo de intimidad, el cansancio físico y psicológico, producen una desconexión erótica que pone en riesgo a la sexualidad y por lo tanto a la relación como tal.

Sin embargo, no todo está perdido, la Organización Internacional del Trabajo recomienda  las siguientes acciones para evitar que tu trabajo interfiera en la relación de pareja y sobre todo en tu intimidad sexual.

1. Tener tiempo suficiente para compartir en pareja para dejar a un lado las tensiones y asuntos laborales.

2.  Comunicar a la pareja todas las situaciones de tipo laboral que impliquen cambios, permitiéndole participar en las decisiones.

3. Que la pareja no sea la receptora de las frustraciones.

Uno de los principales consejos que ofrecen los especialistas es separar tiempos y prioridades, al generar un equilibrio podrás logar evitar que la indiferencia y mejorar tu vida sexual.

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