Afectos y emociones, ¿dónde está la diferencia?

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Mujer abrazando a perrito junto a carta de amor para ilustrar las emociones y afectos, dónde está la diferencia
Emociones y afectos ¿Dónde está la diferencia?/ Foto: Getty Images
Salud180, El estilo de vida saludable
04-05-2023

Cuando se trata de relacionarnos con otra persona podemos pensar que todo se trata de sentimientos pero no es así. Te contamos más sobre los afectos y emociones y dónde está la diferencia

Madre e hija abrazándose para hablar sobre emociones y afectos ¿Dónde está la diferencia?

Foto: Getty Images

¿Qué son emociones y afectos?

Aunque estos términos puedan confundirse a menudo, lo cierto es que existen diferencias entre ambos.

De acuerdo con la Real Academia de la Lengua Española, una emoción es es una alteración en el estado de ánimo que puede ser intensa y pasajera, agradable o desagradable y que puede ir acompañada de cierta conmoción somática. 

Las emociones incluyen algunas como: admiración, aprecio estético, calma, enojo, tristeza, nostalgia, alegría, satisfacción, deseo sexual, miedo, etc. 

Por otro lado, los afectos surgen de un vínculo con una persona o hacia alguna mascota, incluso pueden surgir hacia objetos.

En suma, la diferencia entre emociones y afectos es que las emociones se pueden sentir independientemente de que exista otra persona y/o ser vivo, mientras que el afecto necesita que haya interacción para existir como tal.

Pareja besándose bajo la lluvia para mostrar emociones y afectos ¿Dónde está la diferencia?

Foto: Getty Images

¿Cuáles son los ejemplos de afectos?

Los afectos pueden expresarse de muchas formas, desde una muestra de afecto física como un beso o un abrazo hasta muestras de afecto verbal como palabras de afirmación o agradecimiento.

La forma en la que se demuestran los afectos depende de lo que la otra persona te haga sentir y lo que le nazca a tu cuerpo demostrar.

Los ejemplos de afectos son: abrazos, besos, caricias, tiempo de escucha, palabras de afirmación, de agradecimiento, escribir cartas, dedicar canciones, cocinar para la otra persona, etc. 

Mujer con carta de amor para demostrar las emociones y afectos y dónde está la diferencia

Foto: Getty Images

¿Cuáles son los lenguajes del amor?

Como ya hablamos sobre los afectos y emociones y dónde está la diferencia entre ellos, es importante que sepas que existen 5 lenguajes de amor que representan diferentes aspectos en los que la persona le pone más atención o se siente más amado. Estos son:

  • Plabras de afirmación: La persona se siente amada cuando le dices cosas que lo hacen sentir amado o que elogian su forma de ser o de verse.
  • Contacto físico: Es el lenguaje de los besos, las caricias, los abrazos y cualquier muestra de afecto física que haga sentir amada a la persona.
  • Regalos: Los detalles físicos o las cartas son lo que hacen que a las personas que les gusta este lenguaje se sientan apreciadas. 

Pareja abrazada para mostrar las emociones y afectos, ¿Dónde está la diferencia?

Foto: Getty Images
  • Tiempo de calidad: Dedicar tiempo para salir a caminar, a comer o simplemente mantener una conversación atenta con las personas a quienes les gusta este lenguaje es lo que hará que se sientan amadas. 
  • Actos de servicio: Hacer labores del hogar, cocinar o enseñar son formas de servicio que reafirman a las personas que se sienten a gusto con este tipo de lenguaje de amor.


Como ya sabes sobre las emociones y afectos y dónde está la diferencia, te será más fácil reconocer lo que sientes por esa persona especial y además, identificar el lenguaje del amor que mejor te haga sentir y que haga sentir bien a tu persona especial. 

Si deseas saber más sobre las cosas que pueden ayudarte a fortalecer tus afectos y emociones, te dejamos este video con algunos tips.

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