5 pasos para un orgasmo perfecto

Diversos sexólogos aseguran que “el orgasmo es de quien lo trabaja”, ya que se trata de las sensaciones máximas que puede sentir una persona durante el encuentro sexual; sin embargo, existen algunos pasos para lograr un orgasmo perfecto.

De acuerdo con Cory Silverberg, sexólogo certificado por la Asociación Americana de Educadores en Sexualidad, Consejeros y Terapeutas (AASECT), la idea de experimentar un mejor orgasmo debe ser un deseo personal y una curiosidad que fomente una vida íntima plena.

Lo primero que debes saber para experimentar un orgasmo placentero es que nunca debes compararte con los demás, recuerda que cada quien es responsable de llegar al clímax y de sus emociones.

A pesar de que no hay una técnica específica para tener un orgasmo de 10, te damos los siguientes pasos para que te dejes llevar por el placer:

1. Maneja tu respiración. La inhalación y exhalación es la clave para disfrutar un orgasmo al máximo. La respiración larga y profunda durante el clímax hará que las sensaciones generadas recorran todo tu cuerpo.

2. Muévete. Normalmente cuando llega el orgasmo, muchas personas se ponen tensas y se mantienen inmóviles. En lugar de esto, sigue moviéndote para incrementar la intensidad.

3. No te obsesiones y disfruta. No fijes tu objetivo en llegar al clímax de una forma rápida, mejor disfruta y trata de acumular todas las sensaciones para tener un orgasmo perfecto.

4. Ejercita la pelvis. Al mantener en forma los músculos de esta zona tendrás una sensación más placentera y la oportunidad de experimentar orgasmos más intensos.

5. Olvídate de los genitales. Mantener el centro de placer en esta área hará que te pierdas de nuevas sensaciones. Déjate llevar y disfruta de todas las terminaciones nerviosas de tu cuerpo. Juega con diferentes intensidades en la estimulación.

Otro recurso para mejorar los orgasmos es utilizar la mente, que es parte importante del proceso, así que recurre a tus fantasías eróticas para aumentar tu nivel de excitación y disfrutar más de la compañía de tu pareja.

No olvides protegerte para mantener alejadas las infecciones de transmisión sexual o un embarazo no deseado. Lleva una adecuada higiene íntima y visita a tu médico para cuidar tu salud sexual. Y tú, ¿tienes orgasmos perfectos?