Tratamiento y pronóstico para la flacidez

Quien cree que no desayuna se está engañando. Se come sus propias proteínas, se autodevora. Al comerse la proteína de la piel, el colágeno, entonces es momento de buscar algún tratamiento para la flacidez.

 

Consecuencias de la pérdida de colágeno

 

1. Disminución de la elasticidad de la piel: Estrías, arrugas, flacidez y envejecimiento prematuro.
2. Fragilidad capilar: Formación de hematomas (moretones) con más facilidad.
3. Destrucción de las articulaciones (Artrosis).
4. Cambios generados por el desayuno con proteínas para evitar la flacidez.

 

Además, ocurren algunos cambios generados por el desayuno con proteínas para evitar la flacidez:

 

 

Lo peor ocurre cuando llega la tarde. El cerebro decide provocar los ataques de hambre que más engordan. Comer por ansiedad hace que, en la mañana del día siguiente, no provoque desayunar. Volviendo a al principio de este círculo vicioso.

 

Tratamiento para la Flacidez

 

1. Desayuna al levantarte (máximo 60 min)
2. Ingiere alimentos ricos en proteínas
3. Evita hacer ejercicio en ayuna
4. Merienda dulces sin azúcar que ayudan a disminuir el apetito.

 

Recuerda, es importante que todos los días tengas un desayuno nutritivo, así como actividad física y una buena hidratación, para que tu piel tenga buena salud y prevenir diversos padecimientos como la flacidez.

 

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