Cuándo decir adiós...

De acuerdo a un estudio realizado por la Universidad de California en Los Ángeles, la amistad da forma a lo que somos y a la persona en que nos convertiremos, ya que permite calmar nuestro mundo interno y  llenar los vacíos emocionales; sin embargo, ¿qué sucede cuando esa persona se convierte en un mal amigo?

Los motivos pueden ser diversos: envidia, celos o indiferencia. Lo que es cierto es que, en ocasiones, hasta la más grande amistad se termina, pero, ¿cómo decirle adiós?  Salud180.com te ofrece 7 consejos para cerrar un ciclo con un mal amigo:

1. Nunca salen. Si cada uno no tiene tiempo para el otro, significa que la amistad se acabó, es lo que indica Koji Ueno, profesor de sociología en la Universidad Estatal de Florida.

2. Último intento. Sin esperar que haya una respuesta, trata de escribirle y contactarla. No tienes que retomar la causa del problema, sólo escríbele para saber cómo está. Hay una buena probabilidad de que no recibas una respuesta, así que anticípate al dolor haciéndote a la idea desde el principio.

3. A qué grado quieres romper la amistad. Si quieres mantenerlo como conocido o simplemente sacarlo de tu vida. Sólo tú puedes decidir qué tan mal amigo es y el daño que te hace física y emocionalmente.

4. Llena los espacios. Al principio es difícil, pero es una buena señal. Esto significa que estás procesando emociones,  lo cual es  parte de cerrar cálculos. Recuerda, los cambios pueden ser divertidos y desafiantes, pero necesarios. Así lo sugiere Therese Borchard, editora del sitio web Psych Central.

5. Mantiene la calma. La otra persona se puede enfadar contigo por ser quien termine, y es posible que responda a ti decisión con reproches e ira. Siempre guarda la calma, y trata de finalizar una relación de la manera más pacifica posible.

6. No eres culpable. Puedes experimentar este sentimiento, pero si sabes que tomaste la decisión correcta para ti debes apoyarte en esa idea. 

7. Eres libre. Recuerda que todas las relaciones son situaciones voluntarias. No tienes ninguna obligación de continuar con ninguna si no es tu deseo.

La amistad es, tal vez, el vínculo entre seres humanos más necesario e importante. Un hombre sin amigos pocas veces logra vivir feliz y a plenitud, pues con ésta logra realizarse, tener una vida armoniosa y contar con el apoyo de quienes son sus amigos.

Sin embargo, recuerda que cuando la amistad ya no es benéfica es mejor decir adiós a tiempo antes que el daño sea irreversible.  ¡Disfruta de tu vida y emociones!