Postura corporal determina el dolor en tu cuerpo
POR: Diana Oliva
Estudió periodismo en la FCPyS. Es aficionada a la literatura clásica y su mayor pasión son los perros.
Una investigación de las Universidades del Sur de California (USC), Estados Unidos, y la Universidad de Toronto, Canadá, encontró que una mala postura no sólo causa una mala impresión, también puede hacernos físicamente, al hacernos más débiles.
Todo indica que la postura expansiva (erguida), ayuda a elevar los niveles de testosterona, que está asociada con una mayor tolerancia al dolor, al mismo tiempo que disminuye los niveles de cortisol, la hormonal asociada al estrés, lo cual podría hacer la experiencia menos traumática.
En el estudio los participantes que adoptaron poses dominantes mostraron mayores umbrales de dolor que los que adoptaron poses sumisas o neutrales, los resultados mostraron que la postura también tiene un impacto en la interacción personal.
En conclusión la mayoría de la gente nos encogemos como un ovillo cuando nos duele algo, el estudio sugiere que deberíamos hacer lo opuesto
¡Las mamás tienen razón!, es bueno enderezarnos y ponernos erguidos.