Tratamiento psicológico vs erotofobia
POR: Consuelo Hernández
Editora de Salud180.com, egresada de la UAM-X. Disfruta de la música y la naturaleza. Fan del ciclismo y del buen humor.
Las fobias sexuales que sufre el ser humano se generan por muchos factores, ya sea por traumas en la niñez o adolescencia, una educación muy reprimida en el tema sexual o la falta de conocimiento, por baja autoestima o inseguridad extrema en la pareja; además, frustran las relaciones de pareja de las personas.
De acuerdo con información publicada en el sitio ABCsexologia.com, este tipo de problemas se manifiestan como “miedos irracionales” a determinados actos u cosas, como la erotofobia. Por ello, se requiere de un tratamiento psicológico profundo para superarlos.
Los especialistas señalan que la erotofobia es el miedo irracional a la práctica sexual, a las conversaciones de esa índole y a la pornografía.
El origen de esta fobia se debe a la inseguridad que se tiene en el desempeño sexual, lo que impide la erección en los varones, y el orgasmo en las mujeres.
La fobia se puede superar cuando se siguen cuatro sencillos pasos:
- Identifícala: Asume tu miedo y enfréntate a él de forma gradual.
- Entiéndela: Haz frente a los pensamientos y actitudes respecto a lo que te produce miedo, y combate la respuesta física a lo que se teme
- Actúa: Observa o pasa tiempo con personas que realizan la actividad sin problema, para que veas que no pasa nada si te encuentras en una situación similar
- Trabaja gradualmente: Afronta tu miedo poco a poco. Las personas que lo enfrentan directamente, pueden agravarlo
Si conoces a alguien que padezca erotofobia, no dudes en ayudarlo y sugerirle que vaya con un especialista para que lo oriente y encuentre las causas de su miedo. Y tú, ¿tienes alguna fobia?
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