¿Momento para recuperar el deseo sexual?

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Recobra el deseo sexual de tu pareja. Getty
Salud180, El estilo de vida saludable

POR: Diana Oliva

Estudió periodismo en la FCPyS. Es aficionada a la literatura clásica y su mayor pasión son los perros.

05-11-2014

En el sexo existen “buenos momentos”, pero, ¿no ocasiones para hablar sobre problemas, insatisfacciones o fantasías? Para muchas parejas es una realidad, y esto ocasiona que con el tiempo el erotismo y placer del acto íntimo se desvanezca. Por ello es necesario pensar en alternativas para  recuperar el deseo sexual.

 

Despreocúpate, es muy común que los impulsos eróticos y la fuerza del deseo tiendan  a disminuir o desaparecer, pero, hacer coincidir tu deseo con el de tu compañero tampoco es una tarea imposible. Es una cuestión de  voluntades y para generarlas hay que liberarse del aburrimiento y del juego que se ha construido sobre la cotidianidad”, así lo afirma en entrevista la sexóloga Mayra Pérez de Sí- Salud.

 

¡Momento de la acción!           

 

Recuperar el deseo sexual va más allá del uso de juguetes o accesorios eróticos, es un concepto que se componen por un aspecto emocional y física. En este sentido, la experta Mayra Pérez te ofrece los siguientes tips para que la “llama vuelva”.

 

1. No busquen culpables, no los hay. Las relaciones sexuales no son actividades funcionales sometidas y esclavizadas a la dictadura de la química y las hormonas, los seres humanos pueden disfrutar de la sexualidad a partir de un sinnúmero de factores; caricias, convivencia y charlas.

 

2. Pedir ayuda a alguien que sí pueda dar respuesta (experto). Para empezar es bueno iniciar con una revisión médica sexológica para descartar procesos fisiopatológicos que puedan provocarlo la falta de deseo sexual.

 

3. “Soltar”. El deseo se descubre a  través de técnicas e ideas novedosas libres de prejuicios y miedos.  

 

4. ¿Qué sensaciones, pensamientos, temores, experiencias previas, preocupaciones, te llevan a ponerle un freno a tu deseo? Las respuestas pueden ser muy variadas y diferentes para cada quien, algunas tendrán que ver con las actividades cotidianas, con la relación que se tiene con uno mismos u otras personas.

 

5. El cuerpo es congruente, si se aleja del contacto con el deseo es porque la atención está centrada en otro lado. Es por ello importante saber qué te aleja de él.

 

El sexo experimenta o se expresa en forma de pensamientos, fantasías, deseos, creencias, actitudes, valores, actividades, prácticas, roles y relaciones. Es parte del ser humano y está influido por aspectos culturales y físicos”, así lo sugiere un estudio realizado por  Ignacio Lozano Verduzco, experto de la Facultad de Psicología de la Universidad Nacional Autónoma de México.

 

Recuerda que en la sexualidad todo es permitido siempre que exista respeto y confianza en la pareja. 

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