¿Disfrutas tu sexualidad sin tabúes?

Aunque la auto-estimulación  se sigue relacionando más con las prácticas sexuales masculinas, la masturbación femenina ha ayudado a muchas mujeres a descubrirse, conocerse mejor y disfrutar de su cuerpo sin tabúes ni prejuicios.

 
Para David Barrios, sexólogo clínico y psicoterapeuta de la asociación Caleidoscopia, una mujer que se autosatisface tiene menos probabilidades de sufrir una disfunción sexual, como la anorgasmia; sin embargo, no debe sustituir el sexo por la masturbación, porque se trata de dos placeres distintos.

 
Muchas son las mujeres que se masturban estimulando directamente los genitales, ya sea con la mano o con algún objeto como los vibradores. En la zona externa, suele realizarse acariciando el clítoris y la vulva.

Mientras que la estimulación interna se lleva a cabo con la introducción de un dedo o de algún juguete u objeto sexual. Estas prácticas suelen ir acompañadas de caricias y frotamientos en los senos, nuca, muslos y otras partes del cuerpo.

  Pros de la masturbación femenina

Los psicoanalistas y sexólogos Kathleen Segraves y Frank Sommers, así como la directora asociada del Center for Sexual Health Promotion de la Universidad de  Indiana (Estados Unidos), Debby Herbenick, indican que entre los beneficios de la masturbación femenina se encuentran que tienes la posibilidad de conocer lo que más te agrada en el sexo. Las sensaciones de tu cuerpo son algo que se debe experimentar internamente.

Además la masturbación es benéfica dentro de la pareja por la experiencia previa que brinda. Cuando ambos saben que es lo que quieren se sienten más relajados y de esa manera el sexo se vuelve placentero y feliz. 

 
Desventajas de la masturbación

A Frank Sommers, psiquiatra de Toronto (Canadá), le preocupa que el uso excesivo del vibrador durante la masturbación pueda desensibilizar el orgasmo de las mujeres con su pareja.

En su opinión, el uso en exceso del vibrador, “puede crear un hábito en el sistema nervioso autónomo, además de que ese tipo de estimulación no la puede duplicar una persona”.

Por su parte, el médico David Barrios destaca la importancia de que las mujeres conciban de manera distinta las relaciones sexuales del autoerotismo, es decir, que no los consideren como sustitutos uno del otro.

Muchas mujeres creen que, al no tener pareja sexual, ésta se debe sustituir con la masturbación. Por otro lado, cuando tienen un compañero, piensan que ya no deben de auto-estimularse. Hay que dejar claro que estas prácticas son dos placeres distintos, aclara el especialista.