5 tips para mejorar tu confianza sexual

5 tips para mejorar tu confianza sexual

Los actuales estereotipos de belleza crean la idea de que si cumples con estos estandares, puedes ser más feliz e incluso tener una vida sexual mejor. Sin embargo, especialistas...
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Los actuales estereotipos de belleza crean la idea de que si cumples con estos estandares, puedes ser más feliz e incluso tener una vida sexual mejor. Sin embargo, especialistas de la Universidad de Nueva York sugieren que la confianza sexual se basa en el conocimiento de uno mismo. Salud180.com te dice cómo fortalecer tu confianza sexual.

 

1. Conoce: Deja a un lado los tabús. Piensa en todo aquello que te hace sentir sexy. Evalúa tus mejores características; emocionales, intelectuales y físicas. Cuando estés con tu pareja explota lo mejor de ti.

2. Explora: Busca en tu cuerpo las partes que más te gustan de ti físicamente. De esta forma podrás reconocer todo aquello que te proporciona placer. Entrégate a tus fantasías, y celebra el placer que tu cuerpo te puede proporcionar. Tener una buena autoestima permite que tu vida sexual mejore. Martha Sánchez Navarro te explica cómo lograrlo en el siguiente video:

 

3. Evalúa: Reconoce tus límites y ten clara la práctica de un sexo seguro, esta forma evitas caer en situaciones que ponen en peligro tu salud. La confianza sexual se basa en el autocuidado.

 

4. Olvida: Descubre nuevas experiencias y no te límites. Cualquier práctica mientas no ponga en riesgo tu salud física y emocional, está permitida.

 

5. Fortalece: ¿Eres bueno para el sexo oral? ¿Eres flexible? Para tener una mejor confianza sexual, debes fortalecer tus puntos fuertes y no centrarte en una sola actividad en el sexo, como la penetración.

 

La mejor forma de disfrutar del sexo es conociéndote a ti mismo. No es necesario tener un cuerpo perfecto para tener una vida sexual satisfactoria. Recuerda que lo más atractivo de una persona es su autenticidad.

 

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