Dile adiós a los mitos de los probióticos

Si hay algo incómodo que nos puede frenar nuestras actividades diarias es tener diarrea.

Para su control y tratamiento es cada vez más frecuente hablar de los probióticos y por eso es importante despejar los mitos en torno a ellos.

De acuerdo con la Organización Mundial de Gastroenterología (WGO, por sus siglas en inglés), los probióticos son microorganismos vivos que al administrarse en cantidades adecuadas ofrecen beneficios para la salud de las personas.

    Despeja los mitos de los probióticos

Los expertos de la Organización Mundial de Gastroenterología te informan sobre la realidad de los probióticos. Toma nota.

  Sustituyen a los medicamentos (Falso)

Funcionan como un complemento de los fármacos, pero nunca como sustituto.

  Todos los suplementos probióticos son iguales (Falso)

Algunos tienen una sola cepa de organismos, mientras que otros contienen diferentes tipos que impactan de diferente forma a la salud.  Todos los probióticos especifican la cantidad utilizada (Falso)

No siempre es así, las etiquetas de los productos no dicen la cantidad o el tipo de bacterias que se encuentran en los alimentos, por lo que algunos alimentos no tienen los recuentos microbianos precisos.

  El yogur es una fuente natural de probióticos (Verdadero)

Estos productos sí contienen bacterias vivas y activas, sin embargo, algunos no cumplen lo que prometen en las etiquetas o les agregan otros tipos de bacterias.

  Los probióticos refuerzan el sistema inmunológico (Verdadero)

Diversos estudios respaldan los beneficios de los probióticos no solo a nivel gastrointestinal sino también en vías respiratorias.

Ponle fin a los mitos de los probióticos y cuida tu salud.

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