Depresión

Depresión

La depresión es una enfermedad mental; no un defecto del carácter, caracterizado por la ausencia de afecto positivo, aplanamiento afectivo, descenso del humor disminución de la vitalidad, y a un cansancio exagerado que aparece incluso tras un esfuerzo mínimo; casi todos los días, durante varias semanas consecutivas.

 

Síntomas

  • Pérdida de interés 
  • Incapacidad de disfrutar de la vida 
  • Sensación de fatiga física
  • Malestar constante
  • Pérdida de la voluntad
  • Sueño o falta de él
  • Tristeza
  • Interés reducido por lo que ocurre a su alrededor
  • Falta de aseo o arreglo personal
  • Pérdida o ganancia de peso
  • Pérdida o aumento del apetito
  • Insomnio, típicamente de despertar precoz, o problemas de sueño
  • Cansancio
  • Sensación de culpabilidad
  • Incapacidad para concentrarse
  • Dificultad en la memoria o para tomar decisiones
  • Irritabilidad
  • Dolores generales
  • Pensamientos de suicidio
  • Enlentecimiento psicocomotriz (movimientos de acuerdo a la edad)
  • Fatiga crónica
  • Insatisfacción ante la vida
  • Aburrimiento persistente
  • Miedo persistente
  • Sensación de inutilidad
  • Falta de deseo de salir del hogar a realizar actividades
  • Sentimientos de inferioridad
  • Ideas suicidas.
  •  Sobreingesta de alimentos

 

Causas 

 

  • Herencia genética
  • Enfermedades crónico degenerativas
  • Derrame cerebral
  • Factores ambientales
  • Alteración en las sustancias que regulan la actividad nerviosa cerebral
  • Problemas familiares
  • Traumas de la infancia 
  • Adversidades psicosociales
  • Problemas  sociales
  •  Padecimientos neurológicos como Alzheimer y Parkinson
  • Diabetes mellitus
  • Trastornos del sueño
  • Dolor crónico
  • Discapacidad física, sensorial e intelectual
  • Trastornos cognitivos
  • Nivel socioeconómico (no es exclusivo de la pobreza)
  • Problemas psicosociales como la jubilación o pensión
  • Pérdida de la pareja
  • Separación o abandono de los familiares o amigos
  • El estado civil
  • El estrés crónico
  • La exposición a adversidades a lo largo de la vida
  • La asociación con el consumo del alcohol y el tabaco
  • La discriminación
  • El uso de términos despectivos por la condición de las personas (ej.: adultos mayores)
  • Duelo reciente: por muerte de un familiar cercano o discapacidad reciente
  • Duelo crónico no resuelto por divorcio o viudez
  • Familia disfuncional
  • Antecedente familiar de depresión
  • Vivir sólo
  • Víctima de abuso psicosocial (económico, psicológico, sexual, etc)
  • Nivel educativo
  • Dependencia económica de familiares
  • Falta de metas en la vida
  • Adicciones previas: alcoholismo, tabaquismo, drogas, etc.
  • Cambios significativos en el estilo de vida.
  • Embarazo en mujeres con antecedente de depresión

 

Qué sí 

  • Analizar el tratamiento con su médico
  • Buscar alternativas terapeúticas
  • Detectar los problemas asociados 
  • Promover el desarrollo de actividades físicas
  • Fomentar buenos hábitos dietéticos

Qué no

  • Tomar sustancias psicoactivas 
  • Procurar los vínculos afectivos
  • Olvidar que se debe brindar atención suficiente en tiempo y calidad
  • Evitar la discriminación 
  • Evitar dependencia física, psicológica, económica y social

 

Fuentes


Instituto Mexicano del Seguro Social. Diagnóstico y tratamiento del trastorno depresivo de 18 a 59 años de edad. IMSS-161-09 , ER- Evidencias y Recomendaciones, IMSS-161-09 , RR- Guía de Referencia Rápida.
Instituto de Seguridad y Servicios Sociales de los Trabajadores del Estado. Prevención, diagnóstico oportuno y tratamiento del episodio depresivo leve y moderado en el adulto mayor en el primer nivel de atención. ISSSTE-131-08, ER- Evidencias y Recomendaciones, ISSSTE-131-08, RR- Guía de Referencia Rápida.
Instituto Mexicano del Seguro Social. Diagnóstico y tratamiento de depresión en el adulto mayor en el primer nivel de atención. IMSS-194-08, ER- Evidencias y Recomendaciones, IMSS-194-08, RR- Guía de Referencia Rápida.