Pasar más tiempo con tu mamá le dará más años de vida…

Ellos son lo más especial en nuestra vida, pero las ocupaciones y preocupaciones, nos hacen pasar menos tiempo con nuestros padre, aun cuando el ir a visitarlos o platicar con ellos más a menudo puede alargar su vida.

En un estudio realizado por la Universidad de California, se encontró que las personas con una edad promedio de 71 años eran muy vulnerables a la soledad, lo que puede ser una causa importante de deterioro de la salud.

Unas 1,604 personas participaron en la encuesta y se les preguntó si alguna vez se sentían excluidos, si se sentían aislados y si carecían de compañía.

Los resultados encontraron que el 43% de las mujeres entrevistadas confesaron sentirse solitarias, mientras que solo el 14% de todas las participantes admitieron tener una relación significativa con otra persona.

Quizás la estadística más preocupante de la encuesta es que el 23% de las personas murieron dentro de los seis años de participar en el estudio.

La investigación descubrió que la soledad puede llevar a una serie de problemas de salud que incluyen dificultades en la vida diaria, problemas con las tareas de las extremidades superiores, problemas para caminar y andar por las escaleras.

En una entrevista con el New York Times, la trabajadora social Barbara Moscowitz dijo:

"La necesidad que hemos tenido toda nuestra vida, personas que nos conocen, nos valoran y nos alegran, eso nunca desaparece."

El New York Times agrega que las personas mayores tienen más probabilidades de poner mayor énfasis en ciertas relaciones, más que la mayoría de las personas más jóvenes.

Eso no siempre es correspondido por otros, especialmente los hijos o los nietos, principalmente porque no han vivido mucho tiempo y no han aprendido las habilidades para desarrollar relaciones exitosas y duraderas.

Este enfoque selectivo de las relaciones ha sido denominado "selectividad socioemocional" por la psicóloga de la Universidad de Stanford, Laura Carstensen.

Por lo tanto, estos resultados deben indicar que debemos pasar más tiempo con nuestros papás o abuelos. También es importante enfatizar el valor de las relaciones entre las personas mayores, ya sea a través de entornos de vida asistida o una vida más independiente: es probable que las personas mayores vivan más tiempo si tienen más interacciones.

El estudio concluye admitiendo que a los pacientes ancianos se les debe preguntar más sobre su estado de soledad para abordar los problema antes.

***Este contenido original se publicó en 2018, pero sigue siendo relevante al tratarse de temas en pro de tu salud.