¿Cómo saber si tengo Alzheimer?

Es normal que por el estrés o por simultanear diferentes actividades se te olviden las cosas, pero cuando esto se combina con determinados síntomas, podrías estar desarrollando la que se señala como el peor de los padecimiento neurológicos:la Enfermedad de Alzheimer; pero, ¿cómo saber si tengo Alzheimer?

De acuerdo con la Alzheimer Association, determinados síntomas pueden ser indicios inequívocos de la presencia de esta terrible enfermedad, que afecta a aproximadamente 44 millones de personas en el mundo en la actualidad, pero que se estima que 135 millones de seres humanos la padecerán en el 2050.

  ¡Toma nota!

  1. Cambios en la memoria

Olvidar información reciente, fechas o eventos importantes es una de las primeras señales de que posiblemente se desarrolla la enfermedad.

Una sintomatología aún más evidente se presenta cuando se necesita de la utilización de block de notas o teléfonos inteligentes para recordar datos de todo tipo, así como pedir ayuda a familiares y amigos para que les recuerden las cosas.

  2. Dificultad para resolver problemas

Esto es más notorio cuando se desarrolla o se sigue un plan, así como al trabajar con números, estadísticas, etc. Por ejemplo, no recuerdas cómo preparar una receta conocida o manejar tus cuentas mensuales.

También presentas problemas al concentrarte y te toma más tiempo realizar actividades cotidianas.

  3. Desorientación de tiempo o lugar

Es normal que te confundas del día de la semana y te des cuenta rápidamente, pero si tienes dificultad para comprender algo, o no sabes cómo llegaste a un lugar ni dónde estás, es una fuerte señal de alarma.

  4. Problemas visuales

Si se te dificulta leer, no distingues bien los colores, contraste de las imágenes o no determinas con naturalidad las distancias entre un objeto y otro, estás en presencia de otras señales de un posible Alzheimer.

  5. Alteraciones en la conversación

Cuando no puedes entablar una conversación fluida, es decir, repites mucho lo que dices, no tienes claro qué idea es la que querías expresar o llamas a las cosas por otro nombre, son también indicios de la enfermedad.

Aunque es más común que el Alzheimer se presente después de los 65 años, los síntomas también se pueden evidenciar desde los 40, sobre todo si tienes antecedentes familiares.

Ahora bien, si no tienes familiares con la enfermedad, puedes potenciar la prevención con medidas como mantener activo tu cerebro con ejercicios mentales, y desarrollar hábitos saludables como los de una alimentación rica en Omega 3 y una sistemática ejercitación.