Baño, un lugar sagrado…

“Momento relajante”, “liberación total”, “un espacio para mí”, son algunas expresiones de quienes consideran que el baño es importante no sólo para hacer sus necesidades, sino para encontrarse con ellos mismos.

En entrevista para Salud180, la psicóloga Adriana Loyola, especialista de la clínica de Asistencia a Pacientes de la Sociedad Psicoanalítica de México, explica que se considera un lugar sagrado porque representa la esencia de la higiene física y psíquica en el ser humano.

“Representa la parte de renovación, limpieza y purificación. Es un espacio donde se cura el cansancio y se liberan emociones para darle vida y pureza al cuerpo”.

  Aprovéchalo…

El baño no sólo es importante para eliminar lo que tu cuerpo no necesita, sino porque también te brinda placer, promueve tu creatividad y ayuda a darte un respiro en un día estresante, en el que sólo quieres olvidarte de todo y tener un momento solo para ti.

Es un espacio privado donde construyes una relación significativa con tu cuerpo.  Por ello, aprovecha ese momento para conseguir una higiene física y emocional", menciona la especialista.

Cada vez que entres al baño olvídate de todo y enfócate en tus emociones, sentimientos y pensamientos, en otras palabras, disfruta cada segundo que pasas en él.