7 de cada 10 mexicanos padecen obesidad

Según datos de la Organización Mundial de la Salud (OMS), estos padecimientos representan el 5º  factor de riesgo de defunción en el mundo. Cada año fallecen por lo menos 2.8 millones de personas adultas a consecuencia del sobrepeso o la obesidad.

Además, se asocian a ellos 44 % de la carga de diabetes, 23 % de cardiopatías isquémicas y entre 7% y 41 % de algunos cánceres.

La doctora Alaina Castro, explica que el sobrepeso y la obesidad, así como las enfermedades asociadas a ellos, son en gran parte prevenibles: “Para lograr un peso adecuado se recomienda adoptar hábitos saludables, mantener una alimentación balanceada, limitar la ingesta energética y de azúcares, aumentar el consumo de frutas, verduras, legumbres, cereales integrales y frutos secos, así como realizar actividad física periódica para lograr un equilibrio”, detalla la especialista.

  ¡Importante prevenir!

Para obtener un diagnóstico oportuno de estos padecimientos, es indispensable realizar exámenes médicos periódicos. La #RutaDeLaSalud es una iniciativa de Elite Medical que ofrece servicios de asesoría médica y estudios de diagnóstico gratuitos con resultados inmediatos y precisos, tales como:

1. Densitometrías óseas (detección de Osteoporosis)
2. Presión arterial
3. Glucosa en sangre
4. Peso y talla

De acuerdo con la Encuesta Nacional de Salud y Nutrición (ENSANUT, 2012) el aumento en la prevalencia de obesidad en nuestro país se encuentra entre los más rápidos del mundo.

Hoy en día, 7 de cada 10 mexicanos mayores de 20 años padecen esta enfermedad y la mayoría son mujeres (73%). Recuerda que los hábitos sanos previenen enfermedades. ¡Cuídate!